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E1 - Personal Productivity 1 – Gesund & Produktiv an der Uni und im Arbeitsleben - 3 Cr. - Einzelansicht

  • Funktionen:
Grunddaten
Veranstaltungsart Übung/Seminar Langtext
Veranstaltungsnummer Kurztext
Semester WiSe 2025/26 SWS
Erwartete Teilnehmer/-innen Max. Teilnehmer/-innen 33
Credits 3 Belegung Belegpflicht
Zeitfenster
Hyperlink
Sprache Deutsch
Belegungsfrist E1 Methoden Abmelden 2    24.09.2025 12:00:00 - 31.03.2026 23:59:59    aktuell
Einrichtung :
Institut für wissenschaftliche Schlüsselkompetenzen IwiS
Termine Gruppe: [unbenannt] iCalendar Export für Outlook
  Tag Zeit Rhythmus Dauer Raum Raum-
plan
Status Bemerkung fällt aus am Max. Teilnehmer/-innen E-Learning
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 14.10.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 21.10.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 28.10.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 04.11.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 11.11.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 18.11.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 25.11.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 09.12.2025     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 06.01.2026     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 20.01.2026     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
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Di. 16:00 bis 17:30 EinzelT am 03.02.2026     Raum: R09 R01 H02   33 Präsenzveranstaltung
Gruppe [unbenannt]:


Zugeordnete Personen
Zugeordnete Personen Zuständigkeit
Korn, Falco
Ahlemann, Frederik, Professor, Dr.
Zielgruppen/Studiengänge
Zielgruppe/Studiengang Semester Pflichtkennzeichen
alle Studiengänge, alle Studiengänge/Studienfächer -
Zuordnung zu Einrichtungen
Institut für wissenschaftliche Schlüsselkompetenzen IwiS
Methodenkompetenzen (E1)
Inhalt
Kommentar

Inhalte:

Kennst Du das? Ist das Studium manchmal eine Herausforderung für Dich? Du prokrastinierst und schiebst Klausuren? Du bist von zu vielen Informationen überwältigt? Du hast Probleme Termine einzuhalten? Versackst manchmal im Alltag und kommst Deinen Aufgaben nicht nach? Wenn Du Dich bei einer dieser Fragen wiederfindest, dann ist dieser Kurs sehr wahrscheinlich was für Dich.


Im Verlauf dieses Kurses möchten wir Dich dabei unterstützen, Dein eigenes, nachhaltiges Produktivitätssystem aufzubauen – für einen erhöhten Studienerfolg, Erfolg im Beruf, ein hohes Wohlbefinden und dauerhafte Gesundheit. Das Produktivitätssystem besteht aus mehreren Bausteinen, die verschiedene Aspekte produktiver Arbeit abbilden und verbinden:

 

  1. Aufgabenmanagement: Aufgaben effizient und effektiv planen und durchführen können
  2. Routinen: Routinen und Gewohnheiten aufbauen, um automatisch viel zu erreichen
  3. Zeitmanagement: Zeit optimal einplanen und den Überblick behalten können
  4. Persönliches Wissensmanagement: Aufbau eines digitalen zweiten Gehirns, um nichts mehr zu vergessen und alle wichtigen Infos stets parat zu haben
  5. Lernen: Einen für Dich passenden Lernprozess finden und Wissen im Langzeitgedächtnis fördern
  6. Fokussiert Arbeiten: Gezielt über längere Zeiträume hinweg intensiv auf eine Aufgabe konzentrieren und Ablenkungen minimieren können
  7. Ziele: Ziele setzen und planen sowie die Motivation aufrechterhalten, um diese zu erreichen
  8. Ressourcen: Deine Leistungsfähigkeit, Fokus und Konzentration steigern durch das Erlernen des optimalen Umgangs mit Ressourcen
  9. Kreativität: Einen Kreativprozess erlernen, um die Kreativität aktiv anzuheizen und davon bspw. bei Haus-, Seminar- und Abschlussarbeiten profitieren
  10. Wissenschaftliches Schreiben: Entwicklung der Fähigkeit, wissenschaftliche Texte klar, präzise und strukturiert zu verfassen. 

 

Was Teilnehmer*innen über diesen Kurs sagen:

„Seit dem Besuch dieses Kurses hat sich vieles in meinem Leben positiv verändert.“

„Es hat sehr gutgetan, zu wissen, dass ich damit nicht alleine bin.“

„Meine Erwartungen wurden bei Weitem übertroffen. Ich habe total unterschätzt, welches Potenzial dieses Thema mit sich bringt.“

Bemerkung

Termine:

Die Veranstaltung wird angeboten von der Fakultät Wirtschaftswissenschaften.

 

Die Veranstaltung findet in einem Blended-Learning-Format statt. Wöchentliche Sitzungen zu Beginn legen ein inhaltliches und methodisches Fundament. Ab Dezember folgen die Termine im Zwei-Wochen-Rhythmus, um Raum für mehr Selbstlernphasen, individuelle Umsetzung sowie Reflexion und Austausch zu schaffen. Jede Sitzung kombiniert Elemente der Wissensvermittlung, Selbstreflexion und moderierten Diskussion. Zusätzliche Inhalte werden im Kursverlauf digital bereitgestellt und können flexibel bearbeitet werden.

 

dienstags, 16:00-17:30

Raum: R09 R01 H02 (Campus Essen).

1 - 14.10.2025

2 - 21.10.2025

3 - 28.10.2025    

4 - 04.11.2025

5 - 11.11.2025

6 - 18.11.2025

7 - 25.11.2025

Ab hier im zweiwöchigen Rhythmus:

8 - 09.12.2025  

9 - 06.01.2026

10 - 20.01.2026

11 - 03.02.2026

 

Empfehlung des IwiS: Fachsemester 1-6

 

Anmeldung ab dem 18.09.2025 über LSF!

Voraussetzungen

Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um ein klassisches Wissensvermittlungsformat, daher ist es obligatorisch, ernsthaft und kontinuierlich an den Terminen (Workshops und Reflexions-Sessions) und daraus folgend an dem Kurs im Allgemeinen teilzunehmen.

Leistungsnachweis

Studienleistung zum Erwerb von ECTS-Credits:

a) Aktive Teilnahme an den Veranstaltungen und Gruppenarbeiten.

b) Erfolgreiche Abnahme von Modul-Quizzes in Moodle.

c) Abgabe eines 5-seitigen Selbstreflexions-Dokuments

 

ECTS-Credits: 3 (unbenotet)

Es werden keine Noten vergeben!


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Die Veranstaltung wurde 1 mal im Vorlesungsverzeichnis WiSe 2025/26 gefunden: