E1 - „Du kannst mich mal!“ - Konflikte konstruktiv lösen - 3 Cr. - Einzelansicht

Wir wünschen uns oft Harmonie und Verständnis. Doch die Realität sieht anders aus. Missverständnisse sind die Regel, nicht die Ausnahme. Konflikte gehören zum zwischenmenschlichen Beisammensein einfach dazu. Die Frage ist nur, wie wir damit umgehen und da herrscht oft Hilflosigkeit oder Unwissen.
Dem wird in diesem Workshop entgegen gearbeitet. Wir beschäftigen uns mit unserem Weltzugang, unseren Interpretationen, wir lernen uns und andere (im wahrsten Sinne des Wortes) besser zu verstehen, beruflich und privat. Das Ziel ist es, sich besser im Dschungel der Gefühle hinter dem Gesagten zurecht zu finden und sich mit so viel Freude und Erkenntnissen wie möglich einen Weg zu mehr Resonanz und Miteinander zu ebnen.

Inhalte:

• Konsens aushandeln
• Theorie und Praxis des Win-Win
• Konflikte als Prozess
• Eigene Stolperfallen und die der anderen („Nein“, Schweigen, „Du...!“ usw.)
• Gewaltfreie Kommunikation (Wahrnehmen, Fühlen, Bedürfnisse, Strategien)
• Übersetzung und Selbsteinfühlung
• Selbstwert und Selfcare
• Der Kreislauf von Harmony, Disharmony, Repair
• Feedback, Paraphrasieren und Nachfragen
• Grenzen erkennen und setzen
• Menschen- und Weltbilder

Lernziele:

• Konflikte erkennen und steuern lernen
• Proaktiv gegen Missverständnisse
• Klarheit bezüglich eigenen Gesprächsinterpretationen
• Beruflich und privat so angemessen wie möglich auf Konflikte reagieren
• Trigger erkennen
• Selbsteinfühlung first, Fremdeinfühlung second. Nett zu sich sein
• Schöner scheitern im Gespräch (Scheitern als Option)

Methoden:

• Improtheater
• Murmelgruppen
• Gruppenarbeit
• Kurzinputs

Der Kurs findet teils als Präsenzveranstaltung und teils online statt!

Die Zugangsdaten für die Online-Termine erhalten die zugelassenen Teilnehmer bei Kursbeginn!

Termine:

Fr, 28.11.2025: 10:00-17:00 (Präsenztermin in R11 T03 C38 - Campus Essen)

Do, 18.12.2025: 10:00-13:00 (online)

Mi, 07.01.2026: 10:00-13:00 (online)

Mo, 12.01.2026: 10:00-13:00 (online)

Mo, 26.01.2026: 10:00-13:00 (online)

Fr, 06.02.2026: 10:00-17:00 (Präsenztermin in R11 T03 C05 - Campus Essen)

Empfehlung des IOS: Fachsemester 1-6

Anmeldung ab dem 18.09.2025 über LSF!

Anwesenheit bei der konstituierenden ersten Sitzung ist unbedingt erforderlich!

Es besteht Anwesenheitspflicht!

Studienleistung zum Erwerb von ECTS-Credits:

• Anwesenheitspflicht
• Mehrere kleine Selbstreflexionen und Gesprächsanalysenüber das Semester verteilt (Umfang ca. acht Seiten)

Dies gilt auch für den Erwerb eines Teilnahmezertifikats. Reine Anwesenheitsscheine werden nicht ausgestellt!

ECTS-Credits: 3