E1 - Spielerisch durchs Studium - Kreativität, Improvisation und künstlerischer Prozess im stressigen (Uni)Alltag - 2 Cr. - Einzelansicht

Inhalte:

“Morgen ist Prüfung, schaffe ich das?”

“Ich kann gar nichts. Alle anderen sind besser als ich.” 

“Wie schaffe ich das bloß?”

Erkennst Du Dich wieder? In diesem Seminar aktivieren wir Deine Ressourcen und schauen wir genau dort hin, wo es schwer wird - auf das, was stresst, was unsicher macht, was Dich scheitern lässt. Und wir widmen uns einem guten/achtsamen Umgang mit stressenden Faktoren und finden Lösungen, um das Studium und Lebensherausforderungen generell, erfolgreich zu meistern. Durch visuelle Kunstprozesse,  Bewegungsimprovisationen, Theater-Spiel und kreatives Schreiben werden Deine Ressourcen sichtbar und Du kommst in einen kreativen Flow, der Dich stärkt und entspannt. Tue etwas für Dich, dann tust Du etwas fürs Studium.

Lernziele:

• Achtsamkeit und Entspannungsprozesse erfahren und für den Alltag nutzen
• Ursachen von Stress verstehen
• Kreativität aktivieren und Ressourcen stärken
• Phänomenologie und Embodiment Theory verstehen und nutzen lernen
• Anspannung lösen und handlungsfähig werden

Der Kurs findet teils als Präsenzveranstaltung und teils online statt!

Die Zugangsdaten für die Online-Termine erhalten die zugelassenen Studierenden bei Kursbeginn!

Termine:

Di, 21.04.2026: 16:30-20:00 (Präsenz in V15 R03 H55 - Campus Essen)

Di, 28.04.2026: 18:30-20:00 (online)

Di, 12.05.2026: 18:30-20:00 (online)

Di, 19.05.2026: 16:30-20:00 (Präsenz in V15 R03 H55 - Campus Essen)

Di, 26.05.2026: 18:30-20:00 (Ausweichtermin online)

Di, 02.06.2026: 18:30-20:00 (online)

Di, 09.06.2026: 18:30-20:00 (online)

Di, 23.06.2026: 16:30-20:00 (Präsenz in V15 R03 H55 - Campus Essen)

Empfehlung des IwiS: Fachsemester 1-6

Anmeldung ab dem 19.03.2026 über LSF!

Es besteht Anwesenheitspflicht!

Studienleistung zum Erwerb von ECTS-Credits (unbenotet):

• Anwesenheitspflicht
• Erstellung  eines seminarbegleitenden “Journals” nach Vorgaben der Dozierenden
• Kurze Kreativprozesse im Selbststudium nach Anleitung durch die Dozierenden
• Konzeption und Durchführung der abschließenden Präsentation.

ECTS-Credits: 2 (unbenotet!)

Es werden keine Noten vergeben!